从成都双流出发：江西庐山五日深度游全攻略

从成都平原到江西庐山，是一场从悠闲美食之都到人文与自然交织的山水诗画之旅。本攻略将为您规划一条高效且深度的行程路线。

一、行程概览与核心信息

最佳旅行时间： 春夏秋三季皆宜，4-5月山花烂漫，7-8月清凉避暑，9-10月秋色绚烂。
建议游玩天数： 4-5天。
核心体验： 云海日出、瀑布奇观、近代别墅群、庐山恋影院。

二、交通指南（成都双流→庐山）

1. 大交通方案
方案A：飞机+高铁（推荐）
从成都双流机场（CTU）飞往南昌昌北机场（KHN），飞行时间约2小时。抵达后，乘坐机场大巴或出租车至南昌西站，换乘高铁至庐山站，车程约1小时。出站后乘坐景区接驳车直达庐山索道下站或北门换乘中心。
方案B：高铁直达
从成都东站乘坐高铁直达庐山站（需在武汉或南昌等地中转），总车程约8-10小时。此方案适合时间充裕、偏好铁路观光的旅客。

2. 庐山景区内交通
抵达庐山核心景区牯岭镇后，建议购买景区观光车票（七日有效），可通达各主要景点，是景区内最便捷的交通方式。

三、五日深度游行程规划

第一天：成都双流出发 → 抵达庐山牯岭镇
上午：从双流机场乘机飞往南昌。
下午：抵达后转乘高铁至庐山站，再换乘景区交通上山，入住牯岭镇酒店。傍晚在牯岭街漫步，适应海拔，欣赏山镇暮色，享用第一顿江西风味晚餐。

第二天：西线人文与湖光山色
上午：游览如琴湖、花径（白居易草堂），随后步入锦绣谷，沿悬崖栈道行走，欣赏险峰奇石，直至仙人洞。
下午：参观美庐别墅（蒋介石与宋美龄旧居）等近代历史别墅群。晚上可选择观看经典电影《庐山恋》。

第三天：东线自然奇观挑战
全天：此为体力消耗较大的一天。清晨可先至含鄱口观日出云海（视天气情况）。随后前往五老峰，攀登至各峰观景。下午挑战三叠泉瀑布（“不到三叠泉，不算庐山客”），注意往返阶梯较多，需预留充足时间与体力。

第四天：中线文化深度或休闲调整
方案A（文化线）：参观庐山会议旧址、庐山博物馆（毛泽东旧居），深入了解庐山政治历史与地质文化。
方案B（休闲线）：前往芦林湖、三宝树、黄龙潭、乌龙潭一线，轻松漫步，享受森林氧吧的静谧。

第五天：庐山 → 返程成都
上午：根据返程航班或高铁时间，可最后逛逛牯岭街，购买庐山云雾茶、茶饼等特产。
下午：乘景区交通下山，前往庐山站或昌北机场，返回成都双流，结束旅程。

四、住宿与美食推荐

住宿： 强烈建议住在牯岭镇，生活设施完善。酒店从经济型到高档型皆有，选择正街或河南路附近出行最为方便。
美食： 必尝庐山“三石宴”（石鸡、石鱼、石耳）、牯岭酱鸭、庐山小白菜。餐厅多集中于牯岭街，可品尝地道农家风味。

五、实用贴士

• 门票： 庐山大门票需提前在官方平台预约购买。三叠泉等部分景点可能需另购观光车或索道票。
• 着装： 山区天气多变，昼夜温差大，务必携带防风外套、舒适防滑的徒步鞋及雨具。
• 体力： 行程中登山步道较多，请合理分配体力，尤其是游览三叠泉和五老峰时。
• 提前确认： 出发前务必确认索道、观光车运营时间及天气状况，恶劣天气部分景点可能关闭。

遵循此攻略，您将从成都双流顺利启程，深度领略庐山“雄、奇、险、秀”的独特魅力，享受一段难忘的山居时光。